20-26 sierpnia 2017, Kawkowo na Mazurach,
7-dniowy warsztat
 

"Święta Przestrzeń Medytacji"

 

NOWATORSKI PROGRAM!
ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE!

- jak wprowadzać medytację do życia codziennego, pracy, relacji intymnych.

20-letnie doświadczenie w pracy podczas warsztatów medytacji Osho i rozmowy z ich uczestnikami
skłoniły nas do zaproponowania nowego programu zajęć.

Zwykle efekt warsztatu (oczyszczenie, uważność, przypływ energii)
trwa 3-4 tygodnie i aby ten efekt podtrzymać,
potrzebna jest regularna, codzienna praktyka medytacji.
Niestety, powarsztatowa proza życia powoduje, że wracamy do starych nawyków,
a medytować codziennie nam się po prostu nie udaje:
brak czasu, brak wewnętrznej dyscypliny, brak przestrzeni lub zwykłe słodkie lenistwo.

Postępy w praktyce medytacji wymagają regularności, codziennej dyscypliny.
Większość medytacji Osho trwa godzinę, wymaga podkładu muzycznego,
przestrzeni do ich praktykowania.
Nie każdy ma taką wewnętrzną dyscyplinę;
nie każdy ma wolny czas;
nie każdy ma też możliwość, żeby zamknąć się samotnie w przestrzeni pokoju,
włączyć magnetofon i przez godzinę rano i godzinę wieczorem oddać się klasycznej medytacji Osho.

Stąd wprowadzamy nowatorski program warsztatowy:
jak ulepszyć swoje codzienne życie,
niekoniecznie medytując w rogu pokoju przez 2 godziny dziennie,
ale wprowadzając medytacyjną jakość do codziennych czynności i sytuacji....

Medytacja 24 godziny na dobę

Podczas warsztatu będziemy poznawać klasyczne techniki medytacji Osho,
ale główny nacisk położymy na inne - krótsze praktyki,
które pozwolą nam lepiej funkcjonować na co dzień
i nie wymagają odcięcia się od świata na godzinę rano i na godzinę wieczorem.

Podczas warsztatu nauczysz się:
jak medytować w pracy, podczas siedzenia przy biurku,
podczas rozmowy z szefem lub podwładnym; jak radzić sobie ze stresem w pracy;
Jak medytować w intymnej relacji z bliską osobą, podczas seksu.
Jak medytować podczas codziennych czynności: w sklepie spożywczym,
w kinie, podczas jazdy autobusem, podczas śniadania lub porannej kąpieli....

Osho mówił: "Medytacja trwa albo 24 godziny na dobę, albo nie ma jej w ogóle".

Krishnamurti dodawał: "Co z tego, że usiądziesz na godzinę dziennie w pozycji lotosu,
jeśli na pozostałe 23 godziny zamieniasz się w rzeźnika, dosłownie lub w przenośni".

Chcemy, aby Twoje codzienne życie nabrało medytacyjnej, uważnej jakości,
nawet jeśli nie możesz poświęcać klasycznym technikom medytacji godziny dziennie rano
i godziny dziennie wieczorem.
Chcemy, aby medytacja w Twoim życiu trwała przez 24 godziny na dobę.
Zadanie wydaje się niełatwe, ale warto spróbować :)!
Zapraszamy.

Obejrzyj zdjęcia z poprzednich warsztatów klikając TUTAJ

 

 

 

Zajęcia będą odbywać się w godzinach 8-22
(z przerwami na posiłki i trzygodzinną przerwą w środku dnia na relaks). Do uczestnictwa w warsztacie nie jest potrzebne uprzednie doświadczenie medytacyjne ani wiedza dotycząca medytacji.

Poszczególne sesje (partie) zajęć są podzielone na bloki dotyczące wprowadzania medytacji do rozmaitych sfer naszego życia: np. blok dotyczący przebudzenia (poranka), mycia, seksu, relacji z bliskimi, jedzenia, diety (jak schudnąć bez diety), jazdy autem/autobusem, pracy, relacji z  szefem/podwładnym, radzenia sobie z gniewem, siedzenia za biurkiem, zakupów, sprzątania, świadomości sensorycznej, tańca, sportu, automasażu, zasypiania, snu, itd., itp.

Dowiemy się jak wprowadzać medytację do praktycznie wszystkich czynności/aktywności życiowych, nie "marnując" czasu na klasyczne medytacje, na które zwykle nie mamy ani czasu, ani energii.

Podczas warsztatu będziemy korzystać przede wszystkim z medytacyjnych technik Osho, ale także: Gurdżijewa, Eckharta Tolle, Thich Nhat Hanha, Charlotte Selver, Charlesa Tarta, Luke`a Rhineharta.
Poznamy techniki treningu wyobrażeniowego i obrazowania. Poznamy metody rozwijania świadomości sensorycznej, wchodzenia w kontakt z ciałem i emocjami. Poznamy programy, które pomogą nam w medytacji podczas wykonywania codziennych czynności, podczas pracy.

===============================================


3 pyszne wegetariańskie posiłki dziennie. Na terenie ośrodka mała kawiarnia (herbata, napoje, ciastka, lody).

Początek zajęć w niedzielę 20 sierpnia
o godz. 18 (kolacja), zajęcia medytacyjne od godz. 20.
Zakończenie w sobotę 26 sierpnia
o godz. 14.
 

Całkowita opłata za 7-dniowy warsztat (z noclegami i wyżywieniem) zależy od standardu pomieszczenia noclegowego i wynosi:
 
* nocleg we własnym namiocie 1225 zł
* nocleg na poddaszu (materac, pościel) 1285 zł 
* w pokoju 4-osobowym 1375 zł
* w pokoju 3-osobowym ze wspólną łazienką 1425 zł
* w pokoju 2-osobowym ze wspólną łazienką 1450 zł
* w pokoju 3-osobowym z własną łazienką 1475 zł
* w pokoju 2-osobowym z własną łazienką 1550 zł

Ilość miejsc ograniczona. Miejsce na warsztacie rezerwuje wpłata zaliczki 200 zł (resztę opłaty uiszczamy na miejscu warsztatu) na konto Fundacji Osho:

Nr konta:
Fundacja Przyjaciół Osho
08213000042001025831020001
(z dopiskiem: "warsztat na Mazurach 21-26 czerwca)

Po wpłaceniu zaliczki prosimy o poinformowanie nas o tym telefonicznie: 25-7525543 lub kom. 602 344 999 albo  emailowo: osho@prokonto.pl wraz z podaniem kontaktowego numeru telefonu.
 

 

 

Zajęcia będzie prowadził:



strona domowa:
http://www.lagodna.strefa.pl

 - uczeń Osho od 1988 roku (otrzymał "duchowe" imię - Bodha). Założyciel Fundacji Przyjaciół Osho (w 1991 roku), tłumacz książek Osho ("Nirwana" i "Budda drzemie w Zorbie"). Certyfikowany instruktor medytacji Osho od 1993 roku, ukończył kursy instruktażowe w ośrodkach Osho w Indii i Niemczech.

Obejrzyj zdjęcia z poprzednich warsztatów klikając TUTAJ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Warsztat odbędzie się w słynnym Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz" w miejscowości Kawkowo na Mazurach, niedaleko Olsztyna. Kawkowo to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśród malowniczych lasów i jezior. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Cały teren leśno - łąkowy obejmuje 40 ha zamkniętej, prywatnej przestrzeni i jest znakomitym miejscem do spacerów i wycieczek (zarówno pieszych jak i rowerowych) oraz innych form aktywności. W okolicy znajduje się kilka jezior.

     

     

Opinie uczestników warsztatu Osho w Kawkowie w maju i sierpniu 2011:

„W tak fantastycznej atmosferze, jaka była na warsztacie, nie ma opcji, aby być nieuważnym. Warsztat był poprowadzony genialnie, co prawda poprzedni tygodniowy, na którym byłem, też był fantastyczny, jednak ten klimat radości, który poczułem tym razem jest nie do opisania :) .

Po warsztacie czuję zakotwiczenie w chwili bieżącej nieco bardziej niż do tej pory (przed warsztatem) - właśnie dzięki temu klimatowi radości i takiej młodzieńczej wolności. I bardzo za to jestem wdzięczny.

Drogi Norbercie - tak trzymać: to jest chyba właśnie to, o czym wspominał Osho: medytacyjny klimat radości i wolności”

Tomek

 

"Jadąc do Kawkowa intuicyjnie czułem, że spotka mnie coś niesamowitego i nie pomyliłem się. Świetna jest atmosfera ośrodka i jego formuła, która wręcz zmusza do kontaktu z drugim człowiekiem.

Warsztat był fantastico, no i My byliśmy fantastico, i czas miedzy zajęciami był fantastico, i Norbert jako prowadzący był fantastico.

Patrząc jak każdego dnia każdy z nas się przemieniał, to po prostu jest piękne. Dla mnie szokujące jest, gdy ludzie starają się nie oceniać, ale akceptować, dostrzegać głównie dobro, jak wielka dobra energia z tego płynie.”

Janusz

 

„To rzeczywiście zadziwiające, jak potoczył się warsztat i jaką wzajemną bliskość i serdeczność osiągnęliśmy”

Monika

„Coś Pięknego ten warsztat :)!!!!”

Maria

 

„Po warsztacie cały czas jestem myślami tam i z Wami - chodzę jak zaczarowana."

Dorota

==============================================

Opinie uczestników weekendowych warsztatów Osho:

„Przyjechaliśmy do Polski na jeden z warsztatów Fundacji Osho. Byliśmy najpierw zdumieni, że nie zaczynamy od klasycznej medytacji Kundalini, tylko od ćwiczeń relaksacyjnych, po których płynnie przechodzimy od relaksacji do medytacji dynamicznej, to powrót do nauki „języka ciała”, dopiero potem następuje Kundalini i Vipassana.

25 uczestników uczy się w trakcie trwania warsztatu także innych technik medytacji np. podczas tańca, intonowania dźwięku, oddychania. Szczególnie podoba nam się atmosfera, która sprzyja intensywnej uważności i koncentracji. Prowadzący warsztat - Norbert  - w naturalny, niewymuszony sposób buduje klimat ciepła i uważności również podczas przerw pomiędzy klasycznymi technikami medytacji Osho.

Ćwiczenia fizyczne pomiędzy medytacjami pokazały wyraźnie, że „ tu i teraz” jest dokładnie tam, gdzie jest moje ciało i nigdzie indziej.  Podczas medytacji uwaga zakotwiczona jest zarówno w ciele, jak i w uważnej obserwacji tego, co dzieje się w danej chwili w przestrzeni sali do medytacji. Pomiędzy klasycznymi medytacjami Osho leżymy na plecach i skanujemy swoje ciało od stóp do głów, poruszamy się uważnym chodem Zen po sali, wykonujemy proste ćwiczenia Tai-Chi. Medytacje przebiegają w sposób bardzo miękki i relaksacyjny.

Nie chodzi o to, aby dążyć do jakiegoś celu, tylko należy po prostu być uważnym wobec tego, co w danej chwili dzieje się w twojej głowie, sercu, ciele.

Atmosfera sprzyjająca medytacji panuje w całym pomieszczeniu, gdzie odbywają się zajęcia. Obserwując pracę Norberta, ma się wrażenie, że bardzo dobrze wie, co robi. Wydaje się, że prowadzi medytacje od... stu lat."

niemiecki miesięcznik „Osho Times” nr 05/2008
www.oshotimes.de

_________________

Każdy, kto chce podążać otwartą ścieżką medytacyjną, prędzej czy później napotyka Osho. Jest w nim i jego metodzie pewna prosta siła: potrafi docierać do serca i umysłu człowieka Zachodu. Byłem na kilku warsztatach medytacyjnych prowadzonych przez Norberta , przeczytałem także parę książek Osho. Wcześniej spędziłem trochę czasu w klasztorze tybetańskim w Sonadzie w Himalajach Wschodnich u Kalu Rimpocze. Znam też co nieco praktykę polskich szkół buddyjskich. I zamierzam uczestniczyć co roku w warsztatach Osho:

Dlaczego Osho?

Metoda Osho uwzględnia także potrzeby ciała fizycznego. Nasze ciała są często zablokowane przez stres, brak właściwego ruchu, niepokój wewnętrzny czy wynikające z tego kłopoty zdrowotne.

Zaletą metody Osho jest płynne i naturalne przejście w głębsze stany świadomości, gdzie medytacja rodzi się spontanicznie i nie natrafia już na bierny opór świadomości, a zneutralizowane ciało oraz umysł podążają ścieżką poszukiwań w sposób swobodny i nieskrępowany.

Dlaczego Norbert?

Norbert posiada zdolność, czy może dar, bezpośredniego i jasnego przekazu nauk Osho. Wielokrotnie obserwowałem jak silne działanie mają jego warsztaty na uczestników.

Oczyszczające, energetyzujące doświadczenie godne polecenia wszystkim zainteresowanym rozwojem duchowym lub zmianą jakości swojego życia!

 Michał Nanowski

_________________

Warsztaty Osho odmieniły totalnie moje życie. To niesamowite przeżycie, szukałam takiej drogi. Jestem bardzo wrażliwa i wyczuwam różne energie. Bardzo silnie poczułam opiekę i obecność prowadzącego na tych warsztatach i nie ukrywam momenty były filmowe, czułam podczas tych zajęć coś szczególnego, magicznego. Pragnę nad tym pracować i skupić się wyłącznie na teraźniejszości, by nie umknęła.

To szalenie trudne - wrócić do codzienności, pogoni, ale dzięki tym warsztatom zatrzymałam się, uspokoiłam i mogłam wejrzeć w siebie...

Magda

_________________

Warsztaty Osho prowadzone przez Norberta są dla mnie zjawiskiem wyjątkowym zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym. Nie wiem na ile jest to zasługa samych technik, a na ile prowadzącego. Wiem natomiast jak na mnie wpływają i co mi dają. Po każdym warsztacie czuję wyraźne odprężenie w każdej części ciała z doznaniem jakby "fizycznego odtrucia w mięśniach". Wyjątkowo wyraźne jest w moim przypadku rozluźnienie twarzy i części czaszkowej głowy, co w bardzo pozytywny sposób wpływa również na psychikę i myślenie. Związane z tym jest wyraźne jakby spowolnienie tempa upływu czasu, uspokojenie procesu myślenia.

Uczestnictwu w warsztatach towarzyszą u mnie również często bardziej wyjątkowe zjawiska. Najważniejszym dla mnie było puszczenie pewnych blokad psychicznych. Czułem jak ulegały one rozwiązaniu podczas medytacji. Po tym warsztacie rozwiązaniu uległa również sytuacja, która "zalegała mi w psychice i w życiu" od ok. 20 lat.

 Andrzej Ciechulski

_________________

Warsztaty są spoko, prowadzący OK , techniki mocarne, ogólny luzik. To co mi dają takie warsztaty, można docenić po powrocie do tzw. "normalnego życia".

Irek Piwowarski

_________________

Warsztaty Osho są dla mnie jak podróż do innego świata - krainy spokoju, wyciszenia, uważności, spojrzenia w głąb siebie. W ciągu tych dni zrzucam z siebie całomiesięczny stres, te zajęcia są jak ożywczy wieczorny prysznic po całym dniu wyczerpującej, napiętej pracy. "Uzależniłam się" od tych warsztatów, zrzucają ze mnie wszystkie problemy, ładują mnie energetycznie, dając siłę, radość a jednocześnie wyciszenie i spokój.

 Małgorzata Kraślik